domingo, 28 de septiembre de 2025

Tarta Integral de Ciruelas Negras sin Azúcar

Ingredientes para la Base
- 2 huevos
- 180 g. de harina integral
- 180 g. de harina de avena
- 50 g. de semillas variadas (amapola, sésamo, lino, girasol...)
- una pizca de sal
- 50 g. de eritritol
- 50 ml. de leche
- 100 g. de mantequilla
Crema
- 2 huevos
- 60 g. de eritritol
- 250 ml. de nata
- ralladura de limón
- una cucharada de extracto de vainilla
- 20 g. de maicena
- una pizca de sal
Fruta
- 1 kg. de ciruelas negras maduras
- 50 g. almendra molida
Preparación
- Amasar todos los ingredientes de la base.

- Distribuir en un molde desmontable.

- Colocar papel de horno sobre la masa y rellenar con legumbres secas. 

- Cocer 10 minutos a 180º

- Sacar del horno, retirar las legumbres y el papel y reservar. 
Las legumbres se pueden seguir utilizando en posteriores elaboraciones, si se dejan enfriar y se guardan en un frasco de cristal.

- Cocer la crema y verter sobre la tartaleta.

- Espolvorear sobre la crema la almendra  molida para que absorba el jugo de la fruta.

- Cortar las ciruelas por la mitad, eliminar el hueso y distribuir sobre la crema.

- Meter en horno precalentado a 180º unos 20 minutos, o hasta que la fruta esté cocida.

- Sacar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla.

- Desmoldar, adornar al gusto y servir.


lunes, 22 de septiembre de 2025

Tarta Integral de Frutas sin Azúcar

Ingredientes para la Masa
- 2 huevos
- 50 ml. de leche
- 180 g. de harina integral
- 180 g. de harina de avena
- 50 g. de eritritol
- una pizca de sal
- 100 g. de mantequilla
Relleno de Frutas
- ralladura de naranja
- 2 manzanas
- 2 melocotones
- 1 taza de arándanos
- 1 taza de moras
Crema
- 200 g. de nata
- 2 huevos
- 150 g. de eritritol
- 50 g. de maicena
- 1 cucharada de extracto de vainilla
- una pizca de sal
Preparación de la Masa
- Poner en un recipiente todos los ingredientes menos la mantequilla y mezclar hasta obtener una masa homogénea.

- Incorporar la mantequilla y amasar hasta lograr una textura suave y manejable.

- Extender 3/4 partes de la masa y colocar en un molde desmontable, sobre papel vegetal.

- Pinchar toda la superficie con un tenedor y cubrir con otro papel de horno. Rellenar con legumbres y cocer en blanco 10 minutos a 180º.

- Sacar del horno, quitar el papel y las legumbres y reservar.
Preparación de la Tarta
- Pelar y cortar en trozos los melocotones y manzanas.

- Echar la mantequilla en una sartén y cuando comience a fundirse, incorporar toda la fruta.

- Cocer unos 10 minutos o hasta que comience a tomar color.

- Apartar del fuego y dejar templar.

- Preparar la crema, batiendo todos los ingredientes.

- Echar la fruta cocida en la tartaleta.

- Incorporar la crema sobre la fruta.
- Estirar la masa restante, cortar tiras como de 1 cm. y distribuir sobre el relleno formando un enrejado.

- Meter en horno precalentado a 180º unos 40 minutos o hasta que la crema esté cocida.

- Sacar sobre una rejilla, dejar templar, desmoldar y servir.